Tránh xa căng thẳng, ăn ít hơn, đọc sách, tăng các hoạt động ngoài trời hay ngủ đủ giấc là những thói quen tốt giúp bạn trẻ trung và sống lâu hơn. Tránh xa căng thẳng: Căng thẳng mãn tính khiến cho telomere (một phần của nhiễm sắc thể) trong cơ thể bị ngắn lại […]
Category Archives: Sức Khoẻ
Thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Thanh Hóa, tại xã Các Sơn, thị xã Nghi Sơn vừa xuất hiện thêm 1 ca mắc mới. Bệnh nhân thứ 3 mắc sốt xuất huyết tại thôn Phú Sơn, xã Các Sơn, thị xã Nghi Sơn là bệnh nhân nữ, 59 t.uổi. Trước khi […]
Lựa chọn đúng loại thực phẩm sẽ giúp bạn sở hữu mái tóc chắc khỏe. 1. Quýt: Loại trái cây này đóng góp lượng lớn vitamin C, giúp tóc dài và khỏe mạnh. Chất này cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển tóc. Bên cạnh đó, vitamin B12 được chứng minh là thúc […]
Các triệu chứng đột quỵ thường xảy ra nhanh, bất ngờ, có thể dẫn đến hậu quả đáng tiếc nếu không kịp thời cứu chữa. Đột quỵ hay tai biến mạch m.áu não là tình trạng y tế nghiêm trọng đe dọa tính mạng, xảy ra khi nguồn cung cấp m.áu cho não bị gián […]
T.huốc l.á làm nóng chứa nicotine là chất gây nghiện mạnh, có hại cho sức khỏe, đặc biệt đối với t.rẻ e.m, v.ị t.hành n.iên và phụ nữ có thai. T.huốc l.á điện tử có thể gây nghiện, bệnh phổi như t.huốc l.á truyền thống Hỏi: Điểm giống và khác nhau giữa t.huốc l.á điện […]
Với ung thư biểu mô tế bào gan (Hepatocellular carcinoma: HCC): kích thước khối u bao nhiêu thì có thể phát hiện được? Thời gian theo dõi đối với viêm gan virus HBV và HCV có khác nhau hay không? Đó là những câu hỏi được rất nhiều người bệnh quan tâm. Ung thư biểu […]
Chất béo lành mạnh rất cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh. Hãy cùng tìm hiểu 5 loại thực phẩm giàu chất béo có lợi sau đây. Quả bơ có chứa chất béo không bão hòa đơn gọi là axít oleic (tên gọi khác là Omega 9), là loại axít béo tương tự như […]
Ngay cả khi tuân theo cùng một chế độ ăn kiêng và thói quen tập thể dục, phụ nữ sẽ khó khăn hơn khi giảm số mỡ thừa so với nam giới. Khối lượng cơ: Nam giới có xu hướng có nhiều mô cơ nạc hơn phụ nữ giúp đốt cháy nhiều calo hơn. Hoóc […]
Bạn có nguy cơ bị suy giáp, tiểu đường hoặc thiếu m.áu nếu đôi tay luôn lạnh lẽo dù ngoài trời ấm áp. Cơ thể con người có khả năng điều hòa thân nhiệt. Khi trời lạnh, dòng m.áu sẽ tăng cường tới các bộ phận quan trọng trong cơ thể để chúng vận hành […]
Não bộ là phần quan trọng của cơ thể, giúp cơ thể tỉnh táo và tập trung khi làm việc và học tập. Não bộ cũng “đòi hỏi” một thực đơn riêng biệt để phát triển và làm việc một cách tốt nhất đấy, cùng cập nhật nhé! Các loại hạt tự nhiên Hạt dẻ […]