Tập squat không chỉ giúp cơ đùi săn chắc, khối cơ lớn hơn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Mới đây, nghiên cứu phát hiện những người sở hữu cơ đùi săn chắc, khối cơ lớn sẽ sống thọ hơn. Nghiên cứu phát hiện những người có cơ đùi săn chắc, […]
Category Archives: Sức Khoẻ
Có người đến phòng gym tập luyện gần như trở thành thói quen không thể thiếu. Ngược lại, có người cần nhiều nỗ lực để duy trì. Một số mẹo nhỏ có thể giúp tập gym dễ dàng hơn dù bạn là người mới hay đã tập lâu. Vừa tập vừa nhìn vào gương có […]
Nghiên cứu được công bố trên chuyên san American Journal of Psychiatry cho thấy người mẹ dù uống rượu bia ở mức thấp trong thai kỳ cũng có thể tác động đến sự phát triển não bộ của trẻ. Người mẹ uống rượu bia trong thai kỳ có thể tác động đến sự phát triển […]
Ăn uống lành mạnh là một trong những yêu cầu then chốt để kiểm soát tiểu đường. Tuy nhiên, chế độ ăn lành mạnh sẽ khó phát huy hiệu quả tốt nhất nếu không kết hợp với tập luyện thường xuyên. Để kiểm soát đường huyết, người bị tiểu đường cần đi bộ ít nhất […]
Một loại gia vị được đ.ánh giá cao không chỉ về công dụng ẩm thực mà còn về đặc tính chữa bệnh. Đó là hạt thì là, thuộc họ rau mùi tây. Điều trị nhiễm khuẩn, kiểm soát bệnh tiểu đường, ngăn ngừa hình thành cục m.áu đông, cải thiện mức cholesterol, cải thiện sức […]
Sáng 1/10, chúng tôi nhận được thông tin từ người nhà bệnh nhân cho biết, một sản phụ t.ử v.ong sau khi sinh tại bệnh viện đa khoa Chương Mỹ. Theo thong tin ban đầu tu phia gia đinh, thai phu tu vong la Ta Thi V., sinh nam 1984, o xa Quang Bi, huyen […]
Ăn nhiều muối là nguyên nhân làm gia tăng tỉ lệ mắc tăng huyết áp và t.ử v.ong do các bệnh tim mạch ở Việt Nam. Chỉ trong một bát phở đã có đủ lượng muối được khuyến cáo dùng cho cả ngày. Tại hội thảo truyền thông vận động giảm tiêu thụ muối để […]
Muối là loại gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn nhưng không phải ai cũng biết rõ lợi ích của 10 loại muối phổ biến dưới đây và tác hại cho sức khoẻ nếu tiêu thụ quá nhiều muối. Muối là gia vị không thể thiếu để giúp hương vị món ăn đậm […]
Việc sử dụng thực phẩm chức năng để bổ sung vitamin và dinh dưỡng cho cơ thể ngày càng phổ biến, tuy nhiên không phải loại nào cũng cần thiết và phù hợp cho mọi người. Chế độ ăn uống thông thường khó có thể cung cấp đủ lượng vitamin và chất dinh dưỡng cần […]
Tiểu Lệ 22 t.uổi, dạo gần đây cô đột nhiên giảm cân với tốc độ có thể nhìn thấy bằng mắt thường, trong một tuần cô gầy gần 10kg. Cô còn đang vui sướng với thành tích giảm cân của mình, nhưng… Nhưng điều bất ngờ đó nhanh chóng trở thành nỗi kinh hoàng, khuôn […]