Tiểu Lệ 22 t.uổi, dạo gần đây cô đột nhiên giảm cân với tốc độ có thể nhìn thấy bằng mắt thường, trong một tuần cô gầy gần 10kg. Cô còn đang vui sướng với thành tích giảm cân của mình, nhưng…
Nhưng điều bất ngờ đó nhanh chóng trở thành nỗi kinh hoàng, khuôn mặt của Tiểu Lệ ngày càng trở nên nhợt nhạt và tinh thần phờ phạc. Một n.ữ s.inh viên đại học 22 t.uổi trông giống như một người bệnh mãn tính ở độ t.uổi 30 hoặc 40.
Các sinh viên trong ký túc xá đã thuyết phục Tiểu Lệ đến bệnh viện, nước da của cô thực sự rất không tốt, bản thân Tiểu Lệ cũng cảm thấy rất khó chịu, mệt mỏi cả ngày. Tuy nhiên Tiểu Lệ nghĩ, chỉ cần cô giảm được 10kg, có được vóc dáng như ý thì mọi chuyện cô đều có thể chịu đựng được.
Giảm cân khiến Tiểu Lệ vô cùng mãn nguyện, nhưng không ngờ cô bị tổn thương gan
Tuy nhiên, trước khi Tiểu Lệ có thể đạt được mục tiêu của mình, cô đã gục ngã. Tiểu Lệ đột nhiên hôn mê trong ký túc xá, sau khi đưa đến bệnh viện, kết quả khám của cô là: suy gan cấp tính. Tiểu Lệ được đưa trực tiếp vào phòng chăm sóc đặc biệt, phải mất hai ngày cứu chữa mới tỉnh lại.
Cha mẹ Tiểu Lệ cảm ơn vì ơn cứu mạng của bác sĩ, nhưng bác sĩ lắc đầu thở dài: Gan của cô gái bị tổn thương rất nghiêm trọng. Dù sống sót nhưng Tiểu Lệ có thể bị di chứng, nên phải chuẩn bị tâm lý. Khi Tiểu Lệ tỉnh, bác sĩ tìm hiểu thì được biết nguyên nhân khiến cô bị suy gan đột ngột. Hóa ra Tiểu Lệ đã uống nhiều thuốc giảm cân, bác sĩ không khỏi thở dài: Ngày càng có nhiều người trẻ chọn cách giảm cân sai lầm như thế này.
Lựa chọn giảm cân bằng thuốc rất nguy hiểm, có người thậm chí đã m.ất m.ạng
Cứ đến mùa hè, để có được vóc dáng đẹp, nhiều cô gái đã uống thuốc giảm cân một cách bừa bãi, không quan tâm đến sức khỏe, thể trạng của bản thân. Đối với Tiểu Lệ cô vẫn còn may mắn, không hiếm người bị liệt và đột tử vì uống thuốc giảm cân. Tuy nhiên gan là cơ quan quan trọng trong cơ thể con người để p.hân h.ủy chất độc, nhiều loại thuốc giảm cân thực chất không đảm bảo, một khi hàm lượng dược chất trong thuốc giảm cân không rõ ràng, chứa chất độc hại sẽ khiến gan bị tổn thương và đẩy nhanh quá trình suy gan.
Ngoài việc uống thuốc giảm cân bừa bãi, 4 hành vi sau đây rất có hại cho gan
1. Uống nhiều rượu
Bất kỳ loại rượu nào cũng có thể gây hại cho gan
Không có nghi ngờ gì về việc uống rượu có thể gây ra những tổn thương lớn cho gan. Dù là bia, rượu trắng, rượu vang, rượu gạo,… miễn là chứa cồn sẽ gây hại cho gan. Rượu và các chất chuyển hóa của nó có thể gây ngộ độc gan, phá hủy chức năng gan và gây suy giảm chức năng trao đổi chất. Vì vậy, điểm quan trọng nhất để bảo vệ gan là phải tránh xa rượu bia, và tốt nhất là không nên uống rượu bia.
2. Thường xuyên tức giận
Tức giận làm tổn thương gan, gan sợ nhất tức giận, tức giận có thể dẫn đến khí gan bị ngưng trệ. Giận dữ nhỏ nhặt khiến khí huyết không thông, kinh lạc và phế khí bị tắc nghẽn, nội tạng rối loạn sinh bệnh. Cơn thịnh nộ có thể gây rối loạn chức năng gan, rối loạn khí và m.áu, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
3. Ăn nhiều dầu mỡ
Ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ sẽ làm tăng gánh nặng cho gan
Ăn quá nhiều thực phẩm dầu mỡ có thể gây hại cho sức khỏe của gan. Gan tham gia vào quá trình chuyển hóa lipid trong cơ thể con người, các chất béo sẽ làm tăng gánh nặng cho gan, thậm chí gây ra gan nhiễm mỡ. Một khi gan nhiễm mỡ sẽ làm tổn thương chức năng gan, nặng hơn nữa là xơ gan gây nguy hiểm đến tính mạng và sức khỏe.
4. Thức đêm ngủ nướng
Thức đêm, thiếu ngủ sẽ làm mất nhiều m.áu gan và tăng gánh nặng cho gan, gan không thể tự phục hồi, lâu dần còn gây suy giảm khả năng miễn dịch, giảm khả năng chống lại virus, sinh ra hàng loạt bệnh lý về gan.
Cách bảo vệ gan với người khoẻ mạnh
Cần duy trì chế độ ăn uống cân bằng, không ăn nhiều thức ăn chế biến sẵn, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ. Tránh lạm dụng bia rượu. Chế độ lao động, sinh hoạt và rèn luyện thể lực hợp lý. Thực hiện chế độ tiêm chủng đầy đủ và đúng lịch tiêm vắc xin viêm gan B.
Người lớn nếu chưa có kháng nguyên thì cũng cần tiêm vắc- xin viêm gan b để ngừa bệnh. Cụ thể: Không ăn thức ăn sống (tiết canh, gỏi, rau sống…), tránh mắc các bệnh nhiễm ký sinh trùng (giun, sán…).
Loại bỏ thói quen uống quá nhiều rượu hàng ngày, đặc biệt là các loại rượu không rõ nguồn gốc, không kiểm soát được nồng độ cồn và hóa chất tồn dư trong rượu.
Uống quá nhiều trà xanh có thể gây tổn thương gan
Uống quá nhiều trà xanh có thể gây tổn thương gan, gây đau đầu, ảnh hưởng sức khỏe của xương…
Trà xanh là một loại trà thảo dược được rất nhiều người ưa chuộng. Tiêu thụ lượng trà xanh vừa phải sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cân, giảm viêm, giảm nguy cơ ung thư…
Nếu tiêu thụ quá nhiều trà xanh sẽ gây tổn thương gan. Ảnh: Internet
Tuy nhiên, nếu tiêu thụ quá nhiều trà xanh sẽ mang lại không ít tác dụng phụ. Theo Boldsky, dưới đây là những tác dụng phụ có thể gặp với những người tiêu thụ nhiều trà xanh:
Gây tổn thương gan: Trong trà xanh có chứa polyphenol, khi tiêu thụ với số lượng lớn có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe ở gan và thận. Một nghiên cứu đã cho thấy việc tích tụ caffeine có thể gây căng thẳng cho gan. Vì vậy, nên tránh tiêu thụ hơn 4-5 tách trà xanh mỗi ngày.
Gây đau đầu: Nếu tiêu thụ nhiều trà xanh, có thể sẽ gây đau đầu nhẹ. Chúng sẽ gây đau đầu cấp tính vì hàm lượng caffeine có trong trà xanh.
Gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa: Tiêu thụ quá nhiều trà xanh có thể sẽ dẫn đến các tác dụng phụ, do trà xanh có chứa caffeine và polyphenol chống oxy hóa, nếu tiêu thụ lượng lớn có thể gây ra axit và các vấn đề liên quan. Các tannin có trong trà xanh làm tăng tính axit trong dạ dày và gây đau dạ dày, buồn nôn và táo bón. Vì vậy, nên tránh tiêu thụ trà xanh khi bụng đói. Những người bị loét dạ dày nên bỏ uống trà xanh vì nó sẽ cố gắng kích thích axit dạ dày.
Có thể dẫn đến nhịp tim không đều: Đối với những người mắc bệnh tim, trà xanh có thể không phải là lựa chọn đúng đắn. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng tiêu thụ nhiều trà xanh sẽ làm tăng huyết áp và có thể can thiệp vào một số loại thuốc huyết áp.
Ảnh hưởng đến sức khỏe xương: Tiêu thụ quá nhiều trà xanh làm tăng nguy cơ mắc bệnh xương như loãng xương ở những người có nguy cơ mắc bệnh. Các hợp chất trong trà xanh có thể gây ức chế sự hấp thụ canxi, dẫn đến suy giảm sức khỏe của xương.
Dựa trên các nghiên cứu và theo các chuyên gia sức khỏe, tốt nhất là uống 2-5 tách trà xanh mỗi ngày, ba tách là lựa chọn tốt cho sức khỏe.
Các chuyên gia sức khỏe cho biết nếu nhạy cảm với caffeine hoặc bị mất ngủ, nếu uống 10 tách trà xanh mỗi ngày thì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, theo Boldsky.
Theo plo.vn
